Érdemes korlátozni a gyermekek mobilozását
2022. november 8. 08:30
A Covid-időszak alatti életmód változásnak az egyik káros következménye, hogy a korábbi időkorlátok szinte „felrobbantak”, amelynek számos pozitívuma mellett az egészségügyi kockázataira hívja fel a figyelmet a Magyar Alvás Szövetség.
A Chonnam National University egyik kutatása szerint a legtöbb 10-16 év közötti gyerekre, aki jelentős időt (4-6 órát) tölt mobilozással, ennek káros következményei lehetnek.
Többek között a szemfáradtság, a szemszárazság, a fejfájás és az általános kimerültség jelentkezhet.
Számos gyerek a lefekvés előtt is használja az okostelefonját, pedig az eszköz kék fénye kifejezetten késlelti és csökkenti az alvásidőt - hangsúlyozza G. Németh György, a Magyar Alvás Szövetség elnöke. A gyermekek minőségi alvásának a hiánya nemcsak a napi teljesítményüket befolyásolja, hanem hosszabb távon a fizikai fejlődésüket, a figyelmüket, és az energiaszintjüket is – tette hozzá.
Bár ezek a problémák átmenetiek is lehetnek, a Magyar Alvás Szövetség javasolja, hogy az eszközök használatát minden nap korlátozni érdemes, és időnként 30 percnyi szünetet kell a használatuk közben tartani, valamint a kék fényt ki kell váltani. (Forrás: MTI)
Az ujszonalunk.com nem valamivel, valakikkel szemben, hanem egyetlen eszmével azonosulva határozza meg önmagát, ez a tisztességes újságírás, amit olvasói naponta számon is kérhetnek tőle. A hátteret, a függetlenséget garantáló támaszt a Felvidék egyetlen magyar nyelvű napilapjának kiadója adja. A portált helyiek írják, helyieknek. Annak a jól összeszokott csapatnak a tagjai, akiket korábbról ismerhetnek és el is érhetnek. Tiszta hangon, a régi tisztességgel szólalunk meg, nyilvánosságot adva mindenkinek, hogy valós problémákat tárjunk fel, és közösen keressük a megoldást, ütköztetve a különböző nézőpontokat. Így akik fontosnak tartják független helyi sajtó létét, a magukénak érezhetik az ujszonalunk.com -ot, és teret is kapnak benne. Reméljük, hogy sokan gondolják most így: „Erre vártunk!” Fennmaradásunkat, a regionális, független újságírást minden egyes olvasói forint segíti, amit köszönettel fogadunk.
Ha Ön is támogatna bennünket, kattintson az alábbi gombra. Köszönjük.
Támogatom
Legfrissebb cikkek
Kérjük a kommentelőket, hogy tartózkodjanak az olyan kommentek megírásától, melyek mások személyiségi jogait sérthetik. Egyben felhívjuk figyelmüket, hogy a kommentekhez tartozó IP címeket a rendszer elraktározza.