Egyre többet ülnek a németek, pedig az egészségtelen
2023. augusztus 14. 17:30
Az ERGO biztosítótáraság egészségbiztosítója (DKV) a kölni testnevelési egyetemmel (DSHS) hetedik alkalommal elvégzett kutatásában kimutatta, hogy a felnőtt német lakosság csupán 17 százaléka folytat a táplálkozástól a stresszkezelésig minden vizsgált dimenzióban teljesen egészségesnek minősülő életmódot. A nagy többség, 83 százalék életvitele valamilyen mértékben káros az egészségre.
A 2010 óta gyűjtött adatok alapján egy sor szempontból javul a helyzet, így például a legutóbbi, 2021-es vizsgálatban regisztrált 76 százalékról 85 százalékra emelkedett a nemdohányzók aránya, a csekély stresszterhelés alatt élők és a mindennapi stresszt sikeresen kezelők aránya pedig 40 százalékról 48 százalékra emelkedett.
Ugyanakkor tovább erősödik egy aggasztó tendencia: a németek minden korábbinál több időt, munkanaponként átlagosan 554 percet, vagyis több mint kilenc órát töltenek ülve – emelték ki a kutatásról kiadott közleményben, hozzátéve, hogy a legfiatalabbak, a 18-29 év közöttiek ülnek a legtöbbet, munkanaponként átlagosan 621 percet, vagyis bő tíz órát.
A részletes adatok szerint a németek naponta átlagosan nagyjából egy órát töltenek ülve a közlekedésben. További csaknem 3,5 órát ülnek a munkahelyükön. A legtöbbet az otthonról dolgozók és a legmagasabb iskolai végzettségűek ülnek munka közben. A televízió előtt napi 1,75 órát, számítógép vagy táblagép előtt további 1,5 órát töltenek ülve a németek, további 1,75 órát pedig egyéb szabadidős tevékenység közben.
A legutóbbi, 2021-es adatfelvétel idején regisztrált 523 perchez képest több mint fél órával nőtt az ülő helyzetben eltöltött idő munkanaponkénti átlaga.
A naponta legalább nyolc órát ülők aránya 57 százalékról 62 százalékra emelkedett.
Az egészségbiztosító kiemelte, hogy a sok ülés növeli a többi között a cukorbetegség, az elhízás, a magas vérnyomás, szív- és érrendszeri megbetegedések és még a daganatos betegségek kockázatát is. Az ülő helyzetben naponta több mint nyolc órát, intenzív mozgással pedig kevesebb mint öt percet töltő embereket 45 százalékkal nagyobb halálozási kockázat fenyegeti, mint a naponta négy óránál kevesebbet ülő és legalább egy órát intenzíven mozgó embereket. Ugyanakkor már az is 20 százalékkal csökkenti az idő előtti elhalálozás kockázatát a sokat ülő embereknél, ha napi egy órát sétával töltenek ülés helyett. (MTI)
Az ujszonalunk.com nem valamivel, valakikkel szemben, hanem egyetlen eszmével azonosulva határozza meg önmagát, ez a tisztességes újságírás, amit olvasói naponta számon is kérhetnek tőle. A hátteret, a függetlenséget garantáló támaszt a Felvidék egyetlen magyar nyelvű napilapjának kiadója adja. A portált helyiek írják, helyieknek. Annak a jól összeszokott csapatnak a tagjai, akiket korábbról ismerhetnek és el is érhetnek. Tiszta hangon, a régi tisztességgel szólalunk meg, nyilvánosságot adva mindenkinek, hogy valós problémákat tárjunk fel, és közösen keressük a megoldást, ütköztetve a különböző nézőpontokat. Így akik fontosnak tartják független helyi sajtó létét, a magukénak érezhetik az ujszonalunk.com -ot, és teret is kapnak benne. Reméljük, hogy sokan gondolják most így: „Erre vártunk!” Fennmaradásunkat, a regionális, független újságírást minden egyes olvasói forint segíti, amit köszönettel fogadunk.
Ha Ön is támogatna bennünket, kattintson az alábbi gombra. Köszönjük.
Támogatom
Legfrissebb cikkek
Kérjük a kommentelőket, hogy tartózkodjanak az olyan kommentek megírásától, melyek mások személyiségi jogait sérthetik. Egyben felhívjuk figyelmüket, hogy a kommentekhez tartozó IP címeket a rendszer elraktározza.