Magyarország | „Az óraátállítás többet jelent annál, hogy egy órával többet vagy kevesebbet alszunk. Szervezetünket ugyanis ennél jobban megviseli. Néhány napig, sőt akár egy-két hétig is hatással lehet a pihenésünkre, alvásunkra vagy a munkánkra, ezáltal a teljesítményünkre is.” – állítja dr. Várdi Katalin, a Budai Egészségközpont szomnológusa. Március 26-án állítjuk előre a mutatót.
Legfrissebb cikkek