Magyarország | Melegben sokaknak gondot okoz az alvás, ami persze kihat a nappali közérzetre, teljesítményre is. Ennek elkerüléséhez ad támpontokat a Magyar Alvás Szövetség.

Magyarország | Az alvásszakemberek által jól ismert és kezelhető jelenség a nyári alvatlanság. A Magyar Alvás Szövetség tapasztalatai megerősítik a nemzetközi felmérési eredményeket: az emberek alvás ideje átlagban napi húsz perccel is megrövidülhet, így összességében akár több órát is veszíthetünk az alvás időnkből.

Magyarország | Hogyan alszanak a világon 2022-ben? És Magyarországon? Az elmúlt évek globális történései következtében az alvatlansági mutatók jelentősen romlottak. Egy norvég egészségügyi csoport érdekes statisztikai módszerrel vizsgálta az országok alvási mutatóit.

Az alvászavarok egyre gyakoribbak: hazai kutatások és nemzetközi tapasztalatok szerint minden második vizsgált felnőtt korú ember szenved ettől. Mit tehetünk ellene – erről írt a Pénzcentrum.