Mit főzzek? Csirkemellett!
2024. július 19. 18:00
Sült csirkemell sok zöldséggel
Hozzávalók:
- 2 csirkemell filé
- 2 evőkanál olívaolaj
- 1 teáskanál só
- 1/2 teáskanál fekete bors
- 1 teáskanál fokhagymapor
- 1 teáskanál pirospaprika
- 1 teáskanál oregánó
- 1 piros paprika, felkockázva
- 1 sárga paprika, felkockázva
- 1 cukkini, felkarikázva
- 1 vöröshagyma, felkarikázva
- 200 g brokkoli, rózsáira szedve
- 200 g csiperkegomba, felkarikázva
Elkészítés:
- Melegítsük elő a sütőt 200°C-ra.
- A csirkemell filéket kenjük be olívaolajjal, majd szórjuk meg sóval, borssal, fokhagymaporral, pirospaprikával és oregánóval.
- Helyezzük a csirkemelleket egy tepsibe.
- A felkockázott és felkarikázott zöldségeket szórjuk a csirkemellek köré a tepsiben.
- Locsoljuk meg az egészet még egy kevés olívaolajjal, és ízlés szerint sózzuk, borsozzuk a zöldségeket is.
- Süssük 25-30 percig, amíg a csirkemell átsül és a zöldségek megpuhulnak.
Az ujszonalunk.com nem valamivel, valakikkel szemben, hanem egyetlen eszmével azonosulva határozza meg önmagát, ez a tisztességes újságírás, amit olvasói naponta számon is kérhetnek tőle. A hátteret, a függetlenséget garantáló támaszt a Felvidék egyetlen magyar nyelvű napilapjának kiadója adja. A portált helyiek írják, helyieknek. Annak a jól összeszokott csapatnak a tagjai, akiket korábbról ismerhetnek és el is érhetnek. Tiszta hangon, a régi tisztességgel szólalunk meg, nyilvánosságot adva mindenkinek, hogy valós problémákat tárjunk fel, és közösen keressük a megoldást, ütköztetve a különböző nézőpontokat. Így akik fontosnak tartják független helyi sajtó létét, a magukénak érezhetik az ujszonalunk.com -ot, és teret is kapnak benne. Reméljük, hogy sokan gondolják most így: „Erre vártunk!” Fennmaradásunkat, a regionális, független újságírást minden egyes olvasói forint segíti, amit köszönettel fogadunk.
Ha Ön is támogatna bennünket, kattintson az alábbi gombra. Köszönjük.
Támogatom
Legfrissebb cikkek
Kérjük a kommentelőket, hogy tartózkodjanak az olyan kommentek megírásától, melyek mások személyiségi jogait sérthetik. Egyben felhívjuk figyelmüket, hogy a kommentekhez tartozó IP címeket a rendszer elraktározza.