Szórakozás

Mit főzzek? Brokkolifőzeléket!

Magyarország | Valamiért nem kézenfekvő, hogy a brokkoliból főzeléket készítsünk. Pedig könnyen elkészíthető, egészséges fogásról van szó.
Új Szó Nálunk

2024. április 28. 18:00

brokkoli
- Fotó: Pexels

Brokkolifőzelék

Hozzávalók:

  • 500g brokkoli
  • 1 közepes méretű burgonya
  • 1 közepes méretű vöröshagyma
  • 2 evőkanál liszt
  • 2 evőkanál vaj vagy olaj
  • kb. 500ml zöldség alaplé vagy víz
  • só és frissen őrölt fekete bors ízlés szerint
  • opcionális: reszelt sajt a tetejére

Elkészítés:

  • Mossa meg a brokkolit, és vágja rózsáira. Hámozza meg a burgonyát, majd vágja kisebb kockákra. Vágja apróra a hagymát is.
  • Egy nagy serpenyőben vagy lábasban olvassza fel a vajat vagy hevítse fel az olajat közepes lángon. Adjuk hozzá a hagymát, és pároljuk üvegesre.
  • Add hozzá a lisztet, és pirítsuk egy-két percig, amíg aranybarna lesz, folyamatosan kevergetve.
  • Öntsük hozzá az alaplevet vagy vizet apránként, kevergetve, hogy ne legyenek csomók. Folytassuk addig, amíg egy sűrű mártást kapunk.
  • Adjuk hozzá a brokkolit és a burgonyát a mártáshoz. Főzzük közepes lángon fedő alatt kb. 15-20 percig, vagy amíg a zöldségek megpuhulnak, de még nem esnek szét.
  • Ha szükséges, sózzuk és borsozzuk ízlés szerint.
  • Ha szeretnénk, reszeljünk sajtot a főzelék tetejére, majd fedjük le a serpenyőt, és hagyjuk azután, hogy a sajt megolvadjon.
  • Tálaljuk azonnal, lehetőleg friss kenyérrel vagy rizzsel.
Támogassa az ujszonalunk.com -ot

Az ujszonalunk.com nem valamivel, valakikkel szemben, hanem egyetlen eszmével azonosulva határozza meg önmagát, ez a tisztességes újságírás, amit olvasói naponta számon is kérhetnek tőle. A hátteret, a függetlenséget garantáló támaszt a Felvidék egyetlen magyar nyelvű napilapjának kiadója adja. A portált helyiek írják, helyieknek. Annak a jól összeszokott csapatnak a tagjai, akiket korábbról ismerhetnek és el is érhetnek. Tiszta hangon, a régi tisztességgel szólalunk meg, nyilvánosságot adva mindenkinek, hogy valós problémákat tárjunk fel, és közösen keressük a megoldást, ütköztetve a különböző nézőpontokat. Így akik fontosnak tartják független helyi sajtó létét, a magukénak érezhetik az ujszonalunk.com -ot, és teret is kapnak benne. Reméljük, hogy sokan gondolják most így: „Erre vártunk!” Fennmaradásunkat, a regionális, független újságírást minden egyes olvasói forint segíti, amit köszönettel fogadunk.

Ha Ön is támogatna bennünket, kattintson az alábbi gombra. Köszönjük.

Támogatom
Hozzászólások

Kérjük a kommentelőket, hogy tartózkodjanak az olyan kommentek megírásától, melyek mások személyiségi jogait sérthetik. Egyben felhívjuk figyelmüket, hogy a kommentekhez tartozó IP címeket a rendszer elraktározza.

Önnek ajánljuk
SZE

A külföldi hallgatók hazájukról, kultúrájukról meséltek a gyermekotthonban

kvíz idegen

KVÍZ: Optimista ez a konstelláció?

Ivancsóné dr. Horváth Zsuzsanna

A folyamatos fejlesztés híve

sport

Képernyőn lesz a Liverpool is

eső

Jól jön a csapadék az őszi vetésnek

autó törve, koccanás, baleset

A vártnál kisebb mértékben nőttek a kötelezők

Legfrissebb galériák
Olvasta már?
logo

Kedves olvasó!

Valószínűleg reklámblokkolót használ a böngészőjében. Weboldalunkon a tartalmat ön ingyenesen olvassa, pénzt nem kérünk érte. Ám mivel minden munka pénzbe kerül, a weboldalon futó reklámok némi bevételt biztosítanak számunkra. Ezért arra kérjük, hogy ha tovább szeretné olvasni a híreket az oldalunkon, kapcsolja ki a reklámblokkolót.

Ennek módját az “ENGEDÉLYEZEM A REKLÁMOKAT” linkre kattintva olvashatja el.

Engedélyezem a reklámokat

Azzal, hogy nem blokkolja a reklámokat az oldalunkon, az újságírók munkáját támogatja! Köszönjük!

logo 18+ kép

Figyelem! Felnőtt tartalom!

Kérjük, nyilatkozzon arról, hogy elmúlt-e már 18 éves.