Szórakozás

Mit főzzek? Gyümölcsös spenótos tésztát!

Magyarország | Tipikus nyári fogás. Könnyű, gyümölcsös.
Új Szó Nálunk

2024. július 1. 18:00

tészta
- Fotó: Shutterstock

Gyümölcsös spenótos tészta

Hozzávalók: 

  • 300g tészta (pl. penne vagy farfalle) 
  • 200g friss spenót 
  • 1-2 gerezd fokhagyma, apróra vágva 
  • 1 evőkanál olívaolaj 
  • 1 kisebb vöröshagyma, apróra vágva 
  • 1 csésze friss vagy fagyasztott gyümölcsök (pl. málna, eper, szeder, vagy áfonya) 
  • 1/4 csésze pirított dió, durvára vágva (opcionális) 
  • feta sajt 
  • Só, bors ízlés szerint 

Elkészítés: 

  • Főzzük meg a tésztát sós vízben, amíg al dente nem lesz, majd szűrjük le. 
  • Egy nagy serpenyőben hevítsük fel az olívaolajat közepes lángon. Adjuk hozzá a vöröshagymát és a fokhagymát, majd pirítsuk őket aranybarnára. 
  • Adjuk hozzá a friss spenótot, és pároljuk 2-3 percig, amíg összeesik. 
  • Keverjük hozzá a gyümölcsöket és a pirított diót (ha használunk), majd főzzük együtt további 2 percig. 
  • Keverjük össze a spenótos-gyümölcsös keveréket a leszűrt tésztával és a fetával. Ízlés szerint sózzuk és borsozzuk. 
Támogassa az ujszonalunk.com -ot

Az ujszonalunk.com nem valamivel, valakikkel szemben, hanem egyetlen eszmével azonosulva határozza meg önmagát, ez a tisztességes újságírás, amit olvasói naponta számon is kérhetnek tőle. A hátteret, a függetlenséget garantáló támaszt a Felvidék egyetlen magyar nyelvű napilapjának kiadója adja. A portált helyiek írják, helyieknek. Annak a jól összeszokott csapatnak a tagjai, akiket korábbról ismerhetnek és el is érhetnek. Tiszta hangon, a régi tisztességgel szólalunk meg, nyilvánosságot adva mindenkinek, hogy valós problémákat tárjunk fel, és közösen keressük a megoldást, ütköztetve a különböző nézőpontokat. Így akik fontosnak tartják független helyi sajtó létét, a magukénak érezhetik az ujszonalunk.com -ot, és teret is kapnak benne. Reméljük, hogy sokan gondolják most így: „Erre vártunk!” Fennmaradásunkat, a regionális, független újságírást minden egyes olvasói forint segíti, amit köszönettel fogadunk.

Ha Ön is támogatna bennünket, kattintson az alábbi gombra. Köszönjük.

Támogatom
Hozzászólások

Kérjük a kommentelőket, hogy tartózkodjanak az olyan kommentek megírásától, melyek mások személyiségi jogait sérthetik. Egyben felhívjuk figyelmüket, hogy a kommentekhez tartozó IP címeket a rendszer elraktározza.

Önnek ajánljuk
lecsó

Mit főzzek? Húsos lecsót!

kép

Kezdődik a művésztelep, kiállítással zárul

MOHOSZ

Fogások és telepítések – éves adatok horgászoknak

könyvtár

Séta a könyvtárban, karosszékből

iskola

A szülők kiakadtak az igazgatóra, a minisztérium támogatja

őz

Üzekednek az őzek, vigyázzon az utakon!

Legfrissebb galériák
Olvasta már?
logo

Kedves olvasó!

Valószínűleg reklámblokkolót használ a böngészőjében. Weboldalunkon a tartalmat ön ingyenesen olvassa, pénzt nem kérünk érte. Ám mivel minden munka pénzbe kerül, a weboldalon futó reklámok némi bevételt biztosítanak számunkra. Ezért arra kérjük, hogy ha tovább szeretné olvasni a híreket az oldalunkon, kapcsolja ki a reklámblokkolót.

Ennek módját az “ENGEDÉLYEZEM A REKLÁMOKAT” linkre kattintva olvashatja el.

Engedélyezem a reklámokat

Azzal, hogy nem blokkolja a reklámokat az oldalunkon, az újságírók munkáját támogatja! Köszönjük!

logo 18+ kép

Figyelem! Felnőtt tartalom!

Kérjük, nyilatkozzon arról, hogy elmúlt-e már 18 éves.